Cada 31 de diciembre, hacia medianoche, llenamos el año que está a punto de comenzar de buenos propósitos. Los más recurrentes suelen ser hacer ejercicio e ir menos estresados​​. Os propongo pues una rutina muy sencilla que cumple ambos buenos propósitos y que se puede practicar a cualquier hora y en cualquier lugar, tantas veces como sea necesario a lo largo del día.

Buenos propósitos para el 2014

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ioga a la feina

IOGA A LA FEINA [Yoga en el Trabajo] es un paréntesis de tiempo en tu día a día para que te sientas renovado y con la mente clara y tranquila para realizar tus tareas.
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