Sessions de salut laboral. A través d’exercicis senzills trobem el nostre espai de quietud
i busquem recursos interns per gestionar millor el nostre dia a dia a la feina.
És un programa dissenyat específicament per a l’activitat que desenvolupa cada empresa.

 

 

Què fem > Business ioga

Business ioga

Sessions de salut laboral. A través d’exercicis senzills trobem el nostre espai de quietud
i busquem recursos interns per gestionar millor el nostre dia a dia a la feina.
És un programa dissenyat específicament per a l’activitat que desenvolupa cada empresa.

Objectius

·  Obtenir consciència corporal, esquelètica i respiratòria
·  Reduir l’estrès i millorar la satisfacció
·  Integrar exercicis per a un dia a dia més saludable

tiempo

Durada

45 minuts

espai

Espai

Ens adaptem a
l’espai disponible

equipo

Material necessari

1 cadira per persona

participacion

Nombre de persones

Màxim 35 persones

calendario

Temporalitat

Continuada,
trimestral,
semestral o anual.
Packs de
8 sessions.

tiempo
espai
equipo
participacion
calendario

Durada

Espai

Material necessari

Nombre de persones

Temporalitat

45 minuts

Ens adaptem a
l’espai disponible

1 cadira per persona

Màxim 35 persones

Continuada,
trimestral,
semestral o anual.
Packs de
8 sessions.

Quines preferències tens?