Sesiones de salud laboral. A través de ejercicios sencillos, encontramos nuestro espacio de quietud y buscamos recursos internos para gestionar mejor nuestro día a día en el trabajo. Es un programa diseñado específicamente para la actividad que desempeña cada empresa.

Qué hacemos > Business yoga

Business Yoga

Sesiones de salud laboral. A través de ejercicios sencillos, encontramos nuestro espacio de quietud y buscamos recursos internos para gestionar mejor nuestro día a día en el trabajo. Es un programa diseñado específicamente para la actividad que desempeña cada empresa.

Objetivos

·  Obtener consciencia corporal, esquelética y respiratoria
·  Reducir el estrés y mejorar la satisfacción
·  Integrar ejercicios para un día a día más saludable

tiempo

Duración

45 minutos

espacio

Espacio

Nos adaptamos
al espacio disponible

equipo

Material necesario

1 silla por persona

participacion

Número de personas

Máximo 35 personas

calendario

Temporalidad

Continua,
trimestral,
semestral o anual.
Packs de
8 sesiones.

tiempo
espacio
equipo
participacion
calendario

Duración

Espacio

Material necesario

Número de personas

Temporalidad

45 minutos

Nos adaptamos
al espacio disponible

1 silla por persona

Máximo 35 personas

Continua,
trimestral,
semestral o anual.
Packs de
8 sesiones.

¿Qué preferencias tienes?