Què fem > Ioga clàssic
Ioga clàssic
Ens vestim amb roba còmoda, posem una estoreta a terra i practiquem ioga en un espai de 2×2 metres.
Objectius
· Obtenir consciència corporal, esquelètica i respiratòria
· Descarregar tensions
· Equilibrar ment-cos
Durada
Connexió
Material necessari
Nombre de persones
Temporalitat
45 min
Via ZOOM
roba còmoda, màrfega, pareo o
tovallola, coixí, manta
Fins a 100 persones
Continuada. Mínim 1 trimestre, 1 o 2 dies/setmana
Pots apuntar-te a aquesta activitat individualment. Tenim horaris establerts. Contacta amb nosaltres.
Durada
45 min
Connexió
Via ZOOM
Material necessari
roba còmoda, màrfega, pareo o
tovallola, coixí, manta
Nombre de persones
Fins a 100 persones
Temporalitat
Continuada. Mínim 1 trimestre, 1 o 2 dies/setmana
Pots apuntar-te a aquesta activitat individualment. Tenim horaris establerts. Contacta amb nosaltres
Durada
Espai
Material necessari
Nombre de persones
Temporalitat
60 / 75 min
mínim 2,5 m2 per persona
roba còmoda, màrfega, pareo o
tovallola, coixí, manta
fins a 15
Continuada. Mínim 1 trimestre, 1 o 2 dies/setmana
Durada
60 / 75 min
Espai
mínim 2,5 m2 per persona
Material necessari
roba còmoda, màrfega, pareo o
tovallola, coixí, manta
Nombre de persones
fins a 15
Temporalitat
Continuada. Mínim 1 trimestre, 1 o 2 dies/setmana