Què fem > Ioga clàssic

Ioga clàssic

Ens vestim amb roba còmoda, posem una estoreta a terra i practiquem ioga en un espai de 2×2 metres.

Objectius

· Obtenir consciència corporal, esquelètica i respiratòria
· Descarregar tensions
· Equilibrar ment-cos

tiempo
espai
equipo
participacion
calendario

Durada

Connexió

Material necessari

Nombre de persones

Temporalitat

45 min

Via ZOOM

roba còmoda, màrfega, pareo o
tovallola, coixí, manta

Fins a 100 persones

Continuada. Mínim 1 trimestre, 1 o 2 dies/setmana

Pots apuntar-te a aquesta activitat individualment. Tenim horaris establerts. Contacta amb nosaltres.

tiempo

Durada

45 min

espai

Connexió

Via ZOOM

equipo

Material necessari

roba còmoda, màrfega, pareo o
tovallola, coixí, manta

participacion

Nombre de persones

Fins a 100 persones

calendario

Temporalitat

Continuada. Mínim 1 trimestre, 1 o 2 dies/setmana

Pots apuntar-te a aquesta activitat individualment. Tenim horaris establerts. Contacta amb nosaltres

tiempo
espai
equipo
participacion
calendario

Durada

Espai

Material necessari

Nombre de persones

Temporalitat

60 / 75 min

mínim 2,5 m2 per persona

roba còmoda, màrfega, pareo o
tovallola, coixí, manta

fins a 15

Continuada. Mínim 1 trimestre, 1 o 2 dies/setmana

tiempo

Durada

60 / 75 min

espai

Espai

mínim 2,5 m2 per persona

equipo

Material necessari

roba còmoda, màrfega, pareo o
tovallola, coixí, manta

participacion

Nombre de persones

fins a 15

calendario

Temporalitat

Continuada. Mínim 1 trimestre, 1 o 2 dies/setmana

Quines preferències tens?