L’aula de ioga es traslladada a l’empresa. Ens posem roba còmoda, agafem una màrfega i practiquem ioga en un espai habilitat dins l’oficina.

 

 

 

 

Què fem > Ioga clàssic

Ioga clàssic

L’aula de ioga es traslladada a l’empresa. Ens posem roba còmoda,
agafem una màrfega i practiquem ioga en un espai habilitat dins l’oficina.

Objectius

· Obtenir consciència corporal, esquelètica i respiratòria
· Descarregar tensions
· Equilibrar ment-cos

tiempo

Durada

60 minuts o més

espai

Espai

Espai ampli

equipo

Material necessari

Roba còmoda, màrfega, manta i coixí

participacion

Nombre de persones

Màxim 15 persones

calendario

Temporalitat

Continuada. Mínim 1 trimestre, 1 o 2 dies/setmana

tiempo
espai
equipo
participacion
calendario

Durada

Espai

Material necessari

Nombre de persones

Temporalitat

60 minuts o més

Espai ampli

Roba còmoda, màrfega, manta i coixí

Màxim 15 persones

Continuada. Mínim 1 trimestre, 1 o 2 dies/setmana

Quines preferències tens?