El Health Txikung és una teràpia mil·lenària que forma part de la medicina tradicional xinesa. Combina moviments suaus i harmoniosos, auto-massatges, tècniques de respiració i de concentració. Entrenant el cos i la ment, ens donem l’espai necessari per a autoregular-nos i arribar a un equilibri intern a escala fisiològica. Les seves tècniques ens ajuden a mantenir la salut, augmentant la nostra vitalitat i el benestar general.
Què fem > Txikung


Txikung
El Health Txikung és una teràpia mil·lenària que forma part de la medicina tradicional xinesa. Combina moviments suaus i harmoniosos, auto-massatges, tècniques de respiració i de concentració. Entrenant el cos i la ment, ens donem l’espai necessari per a autoregular-nos i arribar a un equilibri intern a escala fisiològica. Les seves tècniques ens ajuden a mantenir la salut, augmentant la nostra vitalitat i el benestar general.
Objectius
· Reequilibrar cos, ment i emocions
· Reduir l’estrès i el cansament
· Millorar i optimitzar el nivell energètic
· Prendre consciència de la respiració

Durada
45 minuts

Espai
Espai ampli

Material necessari
Roba còmoda

Nombre de persones
Màxim 35 persones

Temporalitat
Continuada, trimestral, semestral o anual. Packs 6 a 12 sessions.





Durada
Espai
Material necessari
Nombre de persones
Temporalitat
45 minuts
Espai ampli
Roba còmoda
Màxim 35 persones
Continuada, trimestral, semestral o anual. Packs 6 a 12 sessions.