El Health Txikung és una teràpia mil·lenària que forma part de la medicina tradicional xinesa. Combina moviments suaus i harmoniosos, auto-massatges, tècniques de respiració i de concentració. Entrenant el cos i la ment, ens donem l’espai necessari per a autoregular-nos i arribar a un equilibri intern a escala fisiològica. Les seves tècniques ens ajuden a mantenir la salut, augmentant la nostra vitalitat i el benestar general.

Què fem > Txikung

Txikung

El Health Txikung és una teràpia mil·lenària que forma part de la medicina tradicional xinesa. Combina moviments suaus i harmoniosos, auto-massatges, tècniques de respiració i de concentració. Entrenant el cos i la ment, ens donem l’espai necessari per a autoregular-nos i arribar a un equilibri intern a escala fisiològica. Les seves tècniques ens ajuden a mantenir la salut, augmentant la nostra vitalitat i el benestar general.

Objectius

· Reequilibrar cos, ment i emocions
· Reduir l’estrès i el cansament
· Millorar i optimitzar el nivell energètic
· Prendre consciència de la respiració

tiempo

Durada

45 minuts

espai

Espai

Espai ampli

equipo

Material necessari

Roba còmoda

participacion

Nombre de persones

Màxim 35 persones

calendario

Temporalitat

Continuada, trimestral, semestral o anual. Packs 6 a 12 sessions.

tiempo
espai
equipo
participacion
calendario

Durada

Espai

Material necessari

Nombre de persones

Temporalitat

45 minuts

Espai ampli

Roba còmoda

Màxim 35 persones

Continuada, trimestral, semestral o anual. Packs 6 a 12 sessions.

Quines preferències tens?