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Yoga clásico
El aula de yoga se traslada a la empresa. Nos vestimos con ropa cómoda, ponemos una esterilla en el suelo y practicamos yoga en un espacio habilitado en la oficina.
Objetivos
· Obtener consciencia corporal, esquelética y respiratoria
· Descargar tensiones
· Equilibrar mente-cuerpo
Duración
Conexión
Material necesario
Número de personas
Temporalidad
45 min
Via ZOOM
ropa cómoda, esterilla, pareo o toalla,
almohada, manta
hasta 100
Continua. Mínimo 1 trimestre, 1 o 2 días/semana.
Puedes apuntarte a esta actividad individualmente. Tenemos horarios establecidos. Contacta con nosotros
Duración
45 min
Conexión
Via ZOOM
Material necesario
: ropa cómoda, esterilla, pareo o toalla,
almohada, manta
Número de personas
hasta 100
Temporalidad
Continua. Mínimo 1 trimestre, 1 o 2 días/semana.
Puedes apuntarte a esta actividad individualmente. Tenemos horarios establecidos. Contacta con nosotros
Duración
Espacio
Material necesario
Número de personas
Temporalidad
60/75 min
mínimo 2,5 m2 por persona
ropa cómoda, esterilla, pareo o toalla,
almohada, manta
hasta 15
Continua. Mínimo 1 trimestre, 1 o 2 días/semana.
Duración
60/75 min
Espacio
mínimo 2,5 m2 por persona
Material necesario
ropa cómoda, esterilla, pareo o toalla,
almohada, manta
Número de personas
hasta 15
Temporalidad
Continua. Mínimo 1 trimestre, 1 o 2 días/semana.