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Yoga clásico
El aula de yoga se traslada a la empresa. Nos vestimos con ropa cómoda, ponemos una esterilla en el suelo y practicamos yoga en un espacio habilitado en la oficina.
Objetivos
· Obtener consciencia corporal, esquelética y respiratoria
· Descargar tensiones
· Equilibrar mente-cuerpo






Duración
Conexión
Material necesario
Número de personas
Temporalidad
45 min
Via ZOOM
ropa cómoda, esterilla, pareo o toalla,
almohada, manta
hasta 100
Continua. Mínimo 1 trimestre, 1 o 2 días/semana.
Puedes apuntarte a esta actividad individualmente. Tenemos horarios establecidos. Contacta con nosotros


Duración
45 min

Conexión
Via ZOOM

Material necesario
: ropa cómoda, esterilla, pareo o toalla,
almohada, manta

Número de personas
hasta 100

Temporalidad
Continua. Mínimo 1 trimestre, 1 o 2 días/semana.
Puedes apuntarte a esta actividad individualmente. Tenemos horarios establecidos. Contacta con nosotros






Duración
Espacio
Material necesario
Número de personas
Temporalidad
60/75 min
mínimo 2,5 m2 por persona
ropa cómoda, esterilla, pareo o toalla,
almohada, manta
hasta 15
Continua. Mínimo 1 trimestre, 1 o 2 días/semana.


Duración
60/75 min

Espacio
mínimo 2,5 m2 por persona

Material necesario
ropa cómoda, esterilla, pareo o toalla,
almohada, manta

Número de personas
hasta 15

Temporalidad
Continua. Mínimo 1 trimestre, 1 o 2 días/semana.